Bí quyết thanh lọc gan giản đơn mà hiệu quả

Chia sẻ cách thải độc gan giản đơn mà hiệu quả - Thân thể chúng ta mỗi ngày phải đối mặt với không ít các loại độc tố, hoá chất từ nhiều nguồn như thực phẩm, mỹ phẩm, không khí ô nhiễm, nguồn nước ô nhiễm… Và gan là bộ phận lớn nhất của cơ thể phụ trách chuyển hoá những độc tố hại đó.
Theo kết luận từ nhiều thống kê và thể nghiệm, với cơ chế tự thải độc của thân thể. Việc chúng ta cần làm là bổ sung những chất giúp gan vận hành hiệu quả hơn để thải độc một cách tự nhiên

Xem thêm: trà ngon Hà Nội

NHỮNG TÍN HIỆU GAN SUY GIẢM CHỨC NĂNG

Có rất nhiều tín hiệu cho thấy gan bạn đang bị suy giảm nghĩa vụ, tuỳ theo mức độ nặng nhẹ mà cần có các phương pháp ứng dụng kịp thời.

Một vài triệu chứng suy gan khi bệnh mới phát khởi gồm:

• Bị ỉa chảy

• Tình hình giảm cân diễn ra
• Cảm giác buồn nôn

• Cảm giác rã rời

• Bệnh nhân chán ăn


Khi hoàn cảnh suy gan trở nên nặng hơn, những tín hiệu cũng sẽ bắt đầu trở nên nguy hiểm hơn với các biểu hiện:

Những dấu hiệu trên có thể liên quan tới các vấn đề hoặc các rối loạn khác làm cho các bác sĩ khó có thể chẩn đoán được bệnh suy gan.

Có các trường hợp không thể phát hiện được ra bệnh để tới khi tình trạng suy gan đã tiến triển đến giai đoạn tử vong bởi không xuất hiện bất kỳ triệu chứng nào liên quan đến suy gan. Khi tại thời kỳ này thì người bệnh có thể bị mất phương hướng, buồn ngủ, thậm chí có thể còn bị hôn mê.

THỰC PHẨM GIÚP GIẢI ĐỘC GAN

Gừng

Cách làm: Đun sôi nước cốt 4 quả chanh và gừng trong 15 phút, để nguội rồi tận hưởng
Gừng phối hợp với chanh trợ giúp việc tiêu hóa và đào thải khí dư thừa trong thân thể. Hơn nữa chúng cũng giúp thanh lọc và thải độc gan thận
Cà rốt

Cách làm: Trộn một củ cà rốt, một quả chanh đã bỏ vỏ xay nhuyễn, cho thêm chút ít mùi tây là đã có thể thưởng thức.

Trong bộ phận của cà rốt có chứa hứa nồng độ cao những chất flavonoid và beta carotene, rất hữu ích cho giai đoạn thải độc gan.

Rau xanh

Cách thực hiện: 1/2 quả dưa chuột, 1 trái chanh tây, 1/2 quả chanh, 1 chén rau bina. Tất cả xay thành sinh tố và thưởng thức.

Trong công thức detox thải độc gan trên đặc biệt giàu glutathione, có thể giúp thanh lọc gan khá nhanh chóng

Dâu tây

Cách làm: 8 miếng dâu tây đã thái lát; 1 lát chanh mỏng; 12 lá húng quế ngâm trong bình 1 lít nước và nhằm ngăn mát tủ lạnh, sử dụng dần trong ngày

Dâu tây và chanh là các trái cây giàu vitamin C (axit ascorbic) và các chất chống oxy hóa, chống viêm. Húng quế chứa flavanoids, vitamin đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể từ các gốc tự do, cẩn thận bệnh nguy hiểm.

Bưởi

Cách làm: 1 quả bưởi, 1/2 nhánh cần tây, 1 quả chanh, 1/2 chén rau thơm tây, xay lên thành hỗn hợp và uống.
Do bưởi chứa hàm lượng vitamin C và chất xơ lớn,chứa chất chống oxy hóa cao, Glutathione phân hủy kim loại nặng, hợp chất flavonoid giúp thanh lọc giải độc gan, ngăn những gốc tự do tấn công gan của bạn.

Hiểu một cách đơn giản, khi lượng chất độc vào cơ thể không-ít, gan của bạn sẽ phải làm việc khá nhiều hơn dẫn đến hiện tượng suy giảm khả năng gan. Chính vì vậy, áp dụng các biện pháp giúp gan thải độc một cách tự nhiên mà đem lại có kết quả và tính an toàn cao là đặc biệt cần thiết.

CÔNG THỨC THẢI ĐỘC GAN HIỆU QUẢ

Không thức khuya

Sau một ngày dài vận hành thân thể cần một giấc ngủ sâu và đủ nhằm có thể phục hồi năng lượng, tái tạo cơ thể. Một giấc ngủ sâu, ngủ đủ, ngủ đúng giờ sẽ giúp thân thể tái tạo lại các tổn thương của cơ thể, hồi phục năng lượng, thanh lọc giải độc thân thể, tái hiện lại các cơ quan, điều chỉnh tinh thần và giảm stress một cách đáng chú-ý
Uống nhiều nước

Sử dụng khoảng 400 đến 500 ml lúc lúc mới thức dậy giúp thanh lọc thân thể, bài tiết đi những chất độc tích trữ trong cơ thể sau một ngày. Uống nước ấm sau khi dậy vào buổi sáng còn giúp đường ruột hoạt động hiệu quả hơn, giảm các bệnh về đường tiêu hóa.

Sau một đêm dài ngủ dậy thân thể cần được nâng cao nước cho các cơ quan vận hành và đây cũng là lúc thật lý tưởng khi dạ dày chắc chắn rỗng, một cốc nước nóng thời điểm này sẽ làm sạch, giải độc cơ thể một cách rất hiệu quả mang theo các độc tố tích trong thân thể ra ngoài.

Hơn nữa một ly nước chanh mật ong loãng nóng vào buổi sáng uống trước khi ăn sáng 30 phút sẽ làm sạch thân thể cực tốt, giúp giảm mỡ thừa tích tụ, nâng cao vitamin cho cơ thể làm đẹp da.

Đối với những người bị viêm loét dạ dày không thể xem nhẹ khi sử dụng nước chanh loãng vào buổi sáng nhé.

Đều đặn vận động

Việc tập luyện thể dục thể thao, yoga luôn được khuyên và tác dụng của nó đối với sức khỏe chắc hẳn bạn cũng đã biết. Luyện tập thể dục thể thao giúp lưu thông máu trong cơ thể tốt hơn, mồ hôi được bài tiết không ít hơn từ đó giúp cơ thể thải chất độc qua việc tiết không ít mồ hôi cho cơ thể bạn một sức khỏe dẻo dai. Đã có nhiều kết quả nghiên cứu có thể thấy thói quen thường xuyên vận động rèn luyện thể dục thể thao làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Phòng bệnh luôn cần đi trước chữa bệnh, bởi đó bắt đầu các chế độ sau đây sẽ giúp bạn điều chỉnh chức năng gan hiệu nghiệm.


Thải độc gan nhờ thảo dược Thái

- Giảm dần những triệu chứng viêm ở người mắc viêm loét đại - trực tràng, làm lành vết loét.
- Trong giai đoạn làm hoàn toàn thoải mái, người làm có thể đọc sách xem phim... 1 cách thoải mái.

- Là biện pháp thực hiện trên máy, chỉ cần làm 1 lần/ngày thời gian bắt tay vào 30-45 phút/lần.

- Đưa cơ thể về tình trạng cân đối: giảm lượng mỡ thân thể, tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng ở những người gầy - suy dinh dưỡng, nâng cao tổng hợp các yếu tố vi lượng như vitamin K, Calci,..

- Thanh lọc ruột già, nhất là mảng bám chứa chất độc, vi khuẩn tích tụ lâu ngày tại thành đại tràng.

- Hỗ trợ cắt giảm cho GAN và DA trong chức năng thải độc của thân thể => bổ sung khả năng GAN làm sáng da.

- Tăng sức đề kháng, bổ sung hệ miễn dịch của thân thể.
- Hết táo bón, đầy hơi, khó tiêu.

- Thảo được của Thái kết hợp với 25 lít nước được lọc qua tia UV, thành dòng vào ra liên tục sẽ làm sạch toàn bộ ruột già trong 1-4 lần làm liên tiếp.




>>> Top 8 giải pháp giải độc gan đơn giản không cần sử dụng thuốc

>>> Detox thải độc gan giúp phục hồi chức năng gan
>>> 5 biểu hiện không ngờ thể-hiện thân thể bạn đang nhiễm độc

>>> Chia sẻ 5 cách Detox thải độc gan hiệu nghiệm từ thiên nhiên bạn nên biết